Los cronotipos y el cambio de hora: ¿a quién afecta más, a búhos o alondras?

Cuando los relojes se retrasan una hora, el domingo no es igual para todos, y hay quienes pueden encajarlo peor Cambio de hora de invierno: un experto en sueño explica por qué gusta menos, pero nos sienta mucho mejor  jet lag social. La ex Esta es una noticia recopilada automáticamente. Para leer la información completa, consulta la fuente original. Fuente original: Rioja2.